释放心灵压力：如何祛除心灵中的负担？

我们如何清除心中的垃圾？

我看到很多人每天都背着两个大包袱--一个是宝藏包袱，一个是垃圾包袱。

所谓宝藏包袱，就是我是对的、我是好的、我是了不起的，我积累的好东西越来越多；这是一个宝藏包袱，一个宝藏监狱！到头来还是垃圾！另一种是垃圾包袱，他不好，他错了，他不好，他怎么了。每个人几乎每天都忙于这两件事，收集、整理、讲述、宣扬，唯恐世界变得支离破碎。就这样，我们的生命一天天枯竭，无法掩盖！

这是一幅漫画！我们每天都会收集一些垃圾，有自己的垃圾，也有别人的垃圾。自己的垃圾是好东西，装得满满的；别人的垃圾是坏东西--一边挂着自己的好，一边收集别人的坏，这两袋垃圾被牢牢地扛在肩上，一刻也不肯松手。有的人已经被压跨，有的人正在被压跨，还有的人在不断积累被压跨的养分。

你又在做些什么呢？你真的在用生命照亮世界上这一个个智慧的亮点吗？你真的把生命投入到帮助他人、造福他人的亮点中了吗？你是否真正把生命用在了适时安慰世人的方便上？

你认为人们为什么如此反应迟钝和愚蠢？为什么会这样？因为没有智慧！如果一个人有智慧，就不会执着于自己的善恶是非，毕竟没有一物可执着，所以才能坦然面对一切境遇，不执着，只为利益他人，帮助他人！他是一个没有负担的人！因为他不在意别人的过错，所以他能无所执着地接受和包容别人的罪恶和过错。

藏族有一则寓言，说世人赤脚面对大地时有两种选择：一种是穿上鞋子自由行走，另一种是想着用牛皮铺地以便行走。穿鞋方便，铺牛皮却是大妄想。穿鞋的人是智者，铺牛皮的人是愚者。

真正的智者对他人的过错和罪恶心存怜悯，又怎会在意善恶、是非之分呢？这两个包袱，卸下来，便一身轻，无一障碍！这种方便真是一种大自在的行为，你卸下包袱，就可以自由自在地经营，背上包袱就离现实生活越来越远，你就越来越孤独，路就越走越窄！

所以在这个地方，我们真的要有真正的智慧！我们要善于观察，合理取舍，不能处处失去平等心、慈爱心，远离自己的善恶、是非，分别对待。如果我们没有这种大智慧、大慈爱，就更要慎思。这个地方是关键的地方，一定要善于观察。否则，嘴上说要帮助别人，心里却没有真正的智慧，怎么能利益身边的人呢？

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